泡溫泉，大概是秋冬時節去日本最不能錯過的體驗了。
作為環太平洋火山帶的島國，日本溫泉資源極為豐富，據不完全統計，從北到南約有2600多座溫泉，數量堪稱世界第一，因此也有“溫泉王國”的美稱。
日本人對泡湯的這件事兒，也是超有執念。
所以每年當地相關旅遊業及相關專業人士都會評選“日本溫泉100選”，票選出他們心中的最佳溫泉地。
之前已經介紹過其中蟬聯第一的“草津溫泉”了。東京一步之遙的千年名湯|蟬聯日本溫泉百選第一名20年，欠它一個攻略!
今天想和大家聊聊排名第二的“道後溫泉”——它似乎常被國內遊客忽略，但若因其低調而錯過，那就太可惜了!
道後溫泉位於愛媛縣松山市，是日本最古老的三大溫泉之一(另兩個是和歌山的白濱溫泉、兵庫縣的有馬溫泉)，擁有約三千年的曆史。
早在公元720年編撰的《日本書紀》和《萬葉集》中，就有關於它的記載。這裏還流傳著“白鷺傳說”和“玉之石”等神話故事，也為這片氤氳的溫泉增添了許多神秘色彩。
位於溫泉街中心的“道後溫泉本館”，是道後溫泉的標志。這裏不僅設有皇室專用的湯殿，也是許多日本文人墨客曾到訪下榻的地方。
三層的日式木造建築，神似宮崎駿《千與千尋》中湯屋原型，古樸典雅的外觀讓無數動漫迷趨之若鶩。
不過在日本人心中，道後更是文豪夏目漱石筆下小說《少爺》(坊っちゃん)的舞台。
年輕時夏目漱石曾在松山任教，他的這部代表作正是以這裏為背景創作的。
如今漫步在道後，你依然能感受到《少爺》中所描繪的那種質樸懷舊的氛圍——少爺列車、道後溫泉本館，處處都是文學與現實交織的痕跡。
另外受近鄰的“瀨戶內國際藝術節”的影響，道後溫泉應時而變，從13年就嘗試了不少前衛藝術與複古建築的融合，如今漫步小鎮，可以看到許多知名大師的作品。
文藝作品賦予的浪漫底色，千年溫泉之鄉沉澱的濃厚曆史，再加上前衛藝術帶來的鮮活生機，讓這座小鎮不僅僅是一個泡湯的地方，更是許多人夢想中的“詩與遠方”。
道後交通
▶從東京前往
東京站 → 新幹線(3小時10分鍾) → 岡山站 → 特急列車(2小時45分鍾) → 松山站 → 路面電車(25分鍾) → 道後溫泉站
▶從大阪前往
新大阪站 → 新幹線(45分鍾) → 岡山站 → 特急列車(2小時45分鍾) → 松山站 → 路面電車(25分鍾) → 道後溫泉站
從愛媛松山機場前往
松山機場 → 機場巴士(40分鍾) → 道後溫泉站
松山機場 → 松山空港線(48分鍾) → 道後溫泉站
經典行程
道後溫泉位於愛媛縣松山市，地處四國島的西北部，與北面的廣島縣隔海相望。
若想沉浸於道後的舒緩氛圍，建議安排1~2天時間慢慢體驗。如行程充裕，不妨將周邊經典景點一並納入行程，讓旅程更加豐富完整。
[經典一日]
道後溫泉本館→湯神社→伊佐爾波神社→湯築城跡(登頂可以眺望松山城)→道後溫泉地鐵站&星巴克→少爺列車→少爺機關鍾欣賞整點表演→道後商店街購物饗美食→道後溫泉本館
[島波海道・道後溫泉・松山市三日暢遊]
D1:松山機場→ 龜老山展望公園→多多羅島波公園 →大山祇神社→伯方之鹽 → 今治市毛巾博物館 →道後溫泉本館(騎行建議分兩天)
D2:道後溫泉本館→道後地區漫步→ 松山市內→松山城索道·纜車→松山城阪上之雲博物館
D3:松山市內→松山市內漫步→萬翠莊 - 砥部町陶藝創作館→JR下灘站→松山機場
道後溫泉景點
道後溫泉站
都說車站是遊客對一個城市的初印象。從松山站前乘坐伊予鐵道電車至道後溫泉站，一下車，就被這濃濃的複古氛圍包圍。
入眼兩層尖頂西洋風格車站主樓，是按照1910年伊予鐵路道後車站複建，並在1986 年再度改建，以大正時期的原貌優雅回歸。
木格柵的立面在夕陽下尤其好看，光影斑駁，安靜得像從老電影裏剪出來的畫面。
車站裏還藏著一家星巴克，老座椅、複古窗，點一杯咖啡坐在靠街的位置，看著窗外人來人往，咖啡香混著溫泉小鎮特有的松弛感，一下子就把旅途的疲憊熨帖平整。
走出車站不遠，你會遇見一個石砌的放生池，據說引自伊佐爾波神社境內。
關於這池子，當地流傳著一個美麗的故事：三千年前，正是這裏湧出的溫暖泉水，治愈了一只受傷的白鷺——那也是人們第一次發現道後溫泉神奇力量的開始。
池子旁邊，立著一個不容錯過的“大家夥”——“少爺”巨型時鍾，它可是小鎮的明星地標!
在機械內芯的作用下，每到整點伴隨著音樂，原本兩層高的鍾塔會像施展魔法一樣，緩緩伸展成四層寶塔。
小門打開，夏目漱石小說《少爺》裏的人物依次登場轉圈，活潑又懷舊的感覺，一下子就把人拉回到那個浪漫年代。
道後溫泉本館
建造於1894年的道後溫泉本館，是座三層木造建築，風趣獨具的城郭式外形神似《千與千尋》中的“湯屋”形象，隔著屏幕就能感受到如同穿越時空的氛圍。
整棟建築物都是日本的國家重要文化資產。這裏從19年開始就進行了修理工程，終於在去年7月重新對外開放，以煥然一新的姿態，迎接著每一位到訪的旅人。
如果說旅館的外觀已經足夠吸引人，那走進館內，才真正像是踏入了千尋的異想世界。
縱橫交錯的木梁、狹窄回轉的走廊、嘎吱作響的樓梯…讓人好像走入迷宮一樣，每個轉角都藏著小小的驚喜。
當然，來到這怎能不體驗溫泉?本館提供四種不同方案，豐儉由人。
一樓的“神之湯”是最基礎的選擇，僅需410日元即可入浴;若想泡完湯有個地方歇腳，可以選二樓的“神之湯”，附設開放式榻榻米休息區，還附上小點讓你慢慢回味。
想要更進階的話還可以選擇二樓另外的靈之湯，不過這邊的湯就比較小一點所以會限制入場人數，要等前一批人洗完才能入場;
若想獨享泡湯的靜謐時光，也有三樓靈之湯1550円獨立浴室供選擇，這裏不僅有專屬休息室，點心也從仙貝升級為道地名產“少爺團子”，但浴室數量有限，想體驗的可要碰碰運氣。
值得一提的是，道後溫泉屬於罕見的“源泉掛流式”溫泉，也就是不加水、不加熱，直接讓天然溫泉源源不斷流過浴槽，僅靠調節高低溫泉水的混合比例來控制溫度，因此始終保持著最原始純粹的泉質。
除了溫泉本身，館內驚喜的一點是，這裏保留了夏目漱石待過的房間「少爺之間」(坊ちゃんの間)，裏面陳列著這位巨匠留下來的各種文學資料。
可以想象到百年前，夏目漱石就是這樣獨倚窗戶，就著溫柔月色看街上來往行人，構思著筆下的人性掙紮與治愈美學。
飛鳥乃湯泉&椿之湯
除了道後溫泉本館之外，鄰近不遠的溫泉街上還有「飛鳥乃湯泉」及「椿之湯」兩座別館。
這兩棟比較新的建築曆史雖不如本館悠久，但溫泉池卻特意設計得與本館頗為相似，可以說是本館的“平替”版本。
比起本館，飛鳥乃溫泉的外觀看起來光鮮不少，其設計主題是“飛鳥時代的湯屋”(飛鳥時代約為公元6-7世紀)，巧妙地將古樸意境與現代舒適感融為一體。
館內不僅有寬敞的大浴場，還設有私人浴池和包間休息室。泡完溫泉後，悠閑地在大廳休息，這裏陳設著現代與傳統風格交融的藝術品和壁畫，描繪著道後溫泉的種種傳說，別有一番趣味。
除了飛鳥湯泉這個外湯外，在其對面還有一間是1984年改建的「椿之湯」 ，日式倉庫風的外形很是亮眼，走進去則一個幹淨舒適、充滿昭和風情的泡湯空間。
這裏的溫泉水質溫潤順滑，能讓人迅速放松下來。最讓人驚喜的是，價格十分實惠，是本地人都願意來泡湯的地方。
比起遊客較多的本館，椿之湯更多了一份本地生活氣息，少了一些喧囂。如果你更喜歡純粹、地道的溫泉體驗，那么來這裏准沒錯~
道後商店街
如果說每個溫泉小鎮都有一條靈魂般的逛吃小街，那道後溫泉的“HAIKARA通”商店街，一定就是這樣的存在。
這條250米長的拱廊街，兩側聚集了大約60家店鋪，餐館、物產店鱗次櫛比，可以說關於愛媛縣的美食你都能在這兒找到!
首推就是從道後發源的「少爺團子」。三種顏色——抹茶綠、蛋黃黃、紅豆紅分別象征夏目漱石小說《少爺》裏的三位人物。一口咬下去糯嘰嘰，三重口感甜度適中，幾串下肚也不帶膩的~
愛媛的經典美食之一「鯛魚飯」。從新鮮鯛魚的魚身上切下薄片，再用醬油、味啉、生雞蛋、芝麻、湯汁一起攪拌，鋪上熱氣騰騰的米飯，一入口滿是魚肉的鮮甜與米飯的香氣。
肉食愛好者則一定要試試愛媛縣自滿的「伊予牛」。這種高級和牛以脂肪分布均勻，肉質柔軟聞名。不論燒肉、涮涮鍋還是壽喜燒，都能嘗到那種近乎入口即化的細膩口感。
愛媛縣都市傳說——“”橘子汁水龍頭”。伊織本店在館內設置了五款橘子水龍頭，你只要先去櫃台付款後就可以拿到三個杯子，挑選想嘗試的橘子品種，打開牆面上的水龍，就會有源源不絕的橘子汁流出，真的很神奇!
吃飽喝足，別忘了逛逛伴手禮店。愛媛傳統的「砥部燒」陶瓷、柔軟吸水的「今治毛巾」，都是帶回家留念或送人的好選擇。
如果時間永許，強烈建議傍晚時分再來一次。華燈初上的街道漸漸熱鬧起來，可以看到不少穿著浴衣的遊客從溫泉出來，信步閑逛。
店裏燈光暖暖地亮著，街上人影綽綽，走走停停，買點小吃，挑點小物，這種悠閑又充滿煙火氣的氛圍，才是道後之夜最迷人的地方。
空中散歩道
在道後溫泉即便不打算泡湯，也有不少值得慢慢逛的好去處。
在「道後溫泉本館」上方有一條叫做「空中散歩道」的小路。沿著緩坡向上走，不一會兒就能抵達一處觀景台，從這裏俯瞰下去，不僅整個本館的建築盡收眼底，連道後溫泉街區的風貌也一一展現。
休憩的涼亭裏設有一個免費的足湯，一次能坐9-10人。由於足湯的水溫很高，所以即使稍等片刻，也很快就能輪到。
在微涼的秋日，把雙腳浸入熱乎乎的足湯裏，全身都跟著暖和起來，夕陽下的街景，萬物都被鍍上了一層溫暖的金邊，視線隨著水汽嫋嫋，連空氣裏都彌漫著慵懶又治愈的氣息。
泡完足湯，別忘了順路探訪一下後方的「湯神社」。
正如其名，這是一座供奉溫泉之神的神社，主祭神是大己貴命和少彥名命，這兩位在日本神話中屢屢登場的神祇，與道後溫泉的開創淵源深厚。
神社規模不大，雖處於溫泉街的核心地帶，卻有種與世隔絕的清靜，黑色的主殿在周圍環境的襯托下格外突出，萬籟寂靜中守護著一方淨土。
少爺列車
如果你從松山市前往道後溫泉，可千萬別錯過這趟複古蒸汽小火車。
這列被稱為“少爺列車”(坊っちゃん列車)的小火車，原是愛媛縣松山市伊予鐵道的觀光列車，從明治時期開始運行，曆經大正、昭和三個時代，串聯起的不僅是車站與風景，更是一段流動的地方記憶。
它的名字來源於夏目漱石的小說《少爺》，書中主角乘坐的“像火柴盒一樣的火車”，便是眼前這兩節墨綠色車廂。
少爺列車最初於1888年開通運行，後來一度因時代變遷而停運。直到2001年，松山市為了重現這段曆史，以內燃機為動力，模擬蒸汽機車的噴氣聲與汽笛聲，讓其重現大眾視野。
由於車廂僅有2節，最多只能容納約50人，搭乘前記得先抽取號碼牌，再按順序上車。
步入車廂的一瞬間，仿佛踏入百餘年前。木頭椅子木質地板帶著時光賦予的光彩，穿著舊式制服列車員們熱情招待著每一位乘客，就像舊時那樣恪盡職守。
“嗚——嗚——嗚” 隨著汽笛轟鳴，列車緩緩運行，從松山市區的街景，慢慢駛過安靜的田野再到溫泉小鎮，喚醒了一代代人的記憶。
伊佐爾波神社
伊佐爾波神社就在道後車站附近。這裏建築年份不詳，但在千年史料就有所記載。
如今的神社是 1667年 當時的松山藩主為了還願而重建，與京都的「石清水八幡宮」及大分的「宇佐八幡宮」並列為日本三大八幡造建築，是日本重要文化財產。
沿著石刻台階緩緩拾級而上，136格的台階石路，仿佛一步步走回了幕府時代。
穿過金碧輝煌、華麗堂皇的塔門，任誰都會被神社麗美態所折服，金箔鋪成的柱子和各處的雕刻栩栩如生，殿朱紅色漆成的主殿氣派而又靜穆，頗有國內唐代遺風。
神社附近的道後公園，曾獲選為日本曆史公園百選之一，這裏存留有14-16世紀時期就存在的湯築城跡。
不過如今所謂遺跡也只剩下只剩下幾處堀和土壘，守著過往的故事。
松山城
松山城距離道後溫泉本館約 10 分鍾車程，就算悠閑地散步過去，也只需要半小時就可抵達。
它是日本現存十二座珍貴天守之一，並且是少數保存完好的原始城郭建築，就坐落於松山市中心，巍峨的城堡雄踞勝山之巔。
你可以選擇徒步登山或搭乘纜車前往，這裏強烈推薦後者。
隨著纜車緩緩上升，整個松山市的景色就像畫卷一樣在眼前展開，天氣晴朗的時候，甚至能望見遠方波光粼粼的瀨戶內海。
松山城自1602年交由名人加藤嘉明開始建築城池，曆經25年的終於建成，是江戶末期最重要的城池。
在現存的天守閣中，松山城的樣式和著名的姬路城最為相似，都屬於“連郭式平山城”，通過渡櫓將大天守、小天守和南隅櫓等建築連接在一起。
不過，我們現在看到的天守閣其實是1854年重建後的模樣，只能在細節之處窺得曆史的痕跡。
從天守閣眺望出去的風景，是被《米其林綠色指南·日本篇》評為一星級的，權威認證，絕對名不虛傳!
如果晚上來，景色會更夢幻，山腳下的萬家燈火如同地上的星河，景色夢幻而神秘。
溫泉酒店
如果你不趕時間的話，一定要在道後留宿一晚，這裏的大部分酒店都自帶泡池，不用遷就公共溫泉時間，早晚泡湯隨你。
足不出戶的溫泉自由，擺爛式放松才是 yyds!下面安利幾家溫泉酒店，每一個都超贊!
道後館
道後溫泉的道後館(Dogo-kan)開業於1989年，由知名建築師黑川紀章操刀設計。這家酒店既延續了濃鬱的日本傳統韻味，又融入了輕松的度假氛圍，讓人一走進去就能感受到獨特的東西方融合之美。
客房分為和室與洋室兩種，每一間都寬敞而溫馨，日式風情貫穿始終，讓你沉浸在最地道的日本文化體驗中。
部分房型更有私人風呂可供泡湯，你可以獨享靜謐時光。
大浴場內部古色古香，還有在其他地方並不常見的「寢風呂」，讓住客可以躺著泡溫泉，感受三千年古湯的魅力。
地址：愛媛県松山市道後鷺穀町5-32
參考價格：33,000円起(含稅)/2人
優惠預訂渠道：Klook
道後FUNAYA
作為道後老字號溫泉旅館，這裏於江戶時代開業至今，已有超過390年的曆史。曾接待過與松山有深厚淵源的作家夏目漱石、俳人正岡子規等多位名人雅士，是連天皇都青睞的超大庭園飯店!
引自道後溫泉的泉水，酒店內設置兩座露天大浴場，「檜湯」能置身於檜木香味中入浴，「禦影湯」則設有兩座使用伊予大島石打造的花崗岩浴池，為早晚男女輪流入浴制。
酒店內有和室、洋室及和洋室三種客房，和洋式客房中，有陶藝家葉山有樹先生所設計的客房，以「藍」為題，揚溢著藝術感，僅此一間，文青們來到道後溫泉住宿不要錯過了喔!
地址：愛媛県松山市道後湯之町1-33
參考價格： 34,600 円起(含稅)/2人
優惠預訂渠道：Klook
椿館
椿館酒店距離「道後溫泉本館」徒步僅需3分鍾。走進大堂，仿佛一秒穿越回明治時代。
挑高的大堂，考究的桌椅，還有身著無花紋的深色長裙的女將、服務生…不同於單純的和風旅館，這裏更多了幾分西洋氛圍。
椿館擁有和室、洋室、特別室3種客房，房間裝飾著水墨畫軸和插花，細節之處足以見其格調。
特別室附有檜木風呂、岩石風呂，適合喜歡獨享泡湯的客人。如果預算有限，入住普通客房的朋友也有“紅鷺”、“白鷺”兩處露天溫泉可以享用。
這裏被精致的日式庭園環繞，尤其在有冬雪飄落時，體驗冷暖交織的感覺尤為完美。
地址：愛媛県松山市道後鷺穀町5-32
參考價格：19,800円起(含稅)/2人
優惠預訂渠道：Klook
道後茶玻瑠
比起道後的其它酒店，茶玻瑠更受年輕人的喜歡。
同樣與道後溫泉本館咫尺之遙，這裏最為人津津樂道的是屋頂的露天浴場——可以一邊泡澡，一邊欣賞遠處的松山城與石錘山。
客房以和洋合璧的設計為特色，尤其是9樓的行政套房樓層，由愛媛出身的藝術家石本藤雄參與設計，柔美的色彩處處流露著細膩的藝術感。
館內設有懷石料理餐廳「花小路」與自助餐廳「玻璃」，瀨戶內海的新鮮食材可以吃到爽~
地址：愛媛県松山市道後湯月町4-4
參考價格：35,000円起(含稅)/2人
優惠預訂渠道：Klook
下次造訪四國，不妨為道後留出一日時光。
沉浸於千年溫泉的恩惠中，邂逅夏目漱石筆下的文藝世界，漫步於溫馨浪漫的溫泉小街…讓身心真正“放個假”!
