舌尖上的英雄城!2025南昌超全旅遊美食攻略，一篇就夠用!
一江兩岸煙火氣，古今交融英雄城
南昌，這座被譽為“英雄城”的曆史文化名城，正以全新的姿態吸引著四方遊客。近年來，南昌已從“路過式”中轉地轉變為深度遊目的地，尤其以年輕群體為主流的自由行遊客增長顯著。
無論你是曆史愛好者、美食探索家，還是城市漫遊者，南昌都能帶給你獨特而豐富的體驗。這份2025年最新南昌旅遊攻略，將帶你領略這座城市的獨特魅力。
南昌印象：古今交融的英雄城
南昌是一座曆史與現代交相輝映的城市。這裏是軍旗升起的地方，也是王勃筆下“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”的詩意之地。清晨，你可以漫步在滕王閣，感受千年曆史的氣息;中午，鑽入街巷尋找地道的南昌拌粉和瓦罐湯;下午，在八一廣場和八一起義紀念館回顧紅色曆史;夜晚，則可以在贛江邊欣賞一江兩岸的璀璨燈光。
必遊景點：從千年古樓到現代都市
曆史文化類
滕王閣：江南三大名樓之一，是南昌的文化地標。門票50元，建議清晨或傍晚遊覽，避開人流高峰。登樓遠眺，贛江風光盡收眼底。夜晚的燈光秀更是美不勝收，夜遊票價約80元。
八一廣場 & 八一起義紀念館：這裏是南昌紅色記憶的核心地帶，免費開放但需預約。紀念館保留了起義時期文物與陳設，是了解中國共產黨革命曆史的重要場所。
南昌漢代海昏侯國遺址公園：近年爆火的考古遺址，地鐵4號線直達，建議預留2小時以上，沉浸式感受漢代文化。這裏出土的文物處處彰顯著大漢的風尚與氣度。
自然風光類
梅嶺國家風景名勝區：南昌的“天然氧吧”，有洗藥湖、獅子峰等景點，適合喜歡自然風光的遊客，可安排半日或一日遊。
瑤湖森林公園：南昌最大的內陸天然湖泊，被稱為“南昌的馬爾代夫”。湖面開闊，碧水盈盈，春夏之際，荷花吐豔，景色秀美。
現代都市類
紅谷灘新區：南昌現代化城市風貌的代表區域，這裏有南昌萬象城、贛江濱江步道等。傍晚在秋水廣場散步，欣賞贛江兩岸風光，可以看到對岸滕王閣的燈光。
南昌之星摩天輪：世界第三高、國內第一高的摩天輪。晚上乘坐可以俯瞰南昌夜景，視野開闊。
美食地圖：南昌“三絕”與街頭小吃
物華天寶，人傑地靈
江西風景獨好
南昌美食講究“鮮、辣、鹹、香”，以獨特的“贛味”風格迅速走紅。2025年最新評選的“南昌三絕”包括：南昌拌粉、瓦罐湯和手撕醬鴨。
南昌三絕，味蕾的盛宴
南昌拌粉：絕在“筷子一拌香到跺腳”。南昌米粉具有潔白、細嫩、久漂不爛、久炒不碎的特點。早餐來一碗拌粉，是南昌人一天的開始。
瓦罐湯：絕在“小火慢煨鮮掉眉毛”。瓦罐湯采用傳統煨湯方法，以土質陶器為瓦罐，輔以新鮮食材小火慢燉7小時以上。與拌粉是完美搭配。
手撕醬鴨：絕在“醬辣幹香直擊味蕾”。煌上煌手撕醬鴨采用非遺醬鹵工藝，用28味植物香辛料入味，從選料、醃制到鹵制曆經32道工序。
美食街區推薦
1. 繩金塔美食街：南昌最地道的本地小吃集中地，夜宵好去處。這裏彙聚了南昌及江西各地特色小吃，如贛南臍橙餅、燈芯糕等。
2. 萬壽宮曆史文化街區：這裏有南昌味道的燈火輝煌，藏在夜裏的煙火人間。網紅餐廳“老三樣”就位於此。
3. 羊子巷：充滿煙火氣的老街，有“菊菊小吃”等水煮名店。慕名而來的食客常常排隊等候。
4. 蛤蟆街：有“打平火·鮮辣小炒”等地道贛菜館，是體驗南昌本地風味的好去處。
特色餐廳推薦
· 老三樣(萬壽宮店)：南昌美食界的重量級，香辣滋味非常過癮。推薦蟹腳撈粉、牛肉。
· 打平火·鮮辣小炒(蛤蟆街店)：餐廳在當地以辣菜聞名，專營傳統江西菜。
· 堂瓦裏·傳統贛菜：裝修複古，收集了很多搪瓷碗、杯、糧票等老物件，地道的南昌菜，挺辣但好吃。
行程規劃：多條路線滿足不同需求
三日文化曆史遊
第一天：上午參觀滕王閣，下午前往八一廣場和八一起義紀念館，晚上遊覽繩金塔曆史文化街區品嘗美食。
第二天：上午參觀江西省博物館，下午前往南昌漢代海昏侯國遺址公園，晚上在秋水廣場欣賞贛江夜景。
第三天：上午遊覽八大山人梅湖景區，下午前往萬壽宮曆史文化街區，體驗南昌的市井文化。
兩日精華遊
第一天：滕王閣-八一廣場-八一起義紀念館-繩金塔美食街。
第二天：梅嶺風景區-紅穀灘新區-南昌之星摩天輪-贛江夜遊。
一日遊攻略
上午參觀滕王閣;中午在萬壽宮曆史文化街區品嘗南昌拌粉和瓦罐湯;下午參觀八一起義紀念館;晚上在秋水廣場散步，欣賞贛江夜景。
實用信息：住宿交通全攻略
住宿推薦
· 八一廣場周邊：適合首次來訪的遊客，交通便利，商業配套齊全，參考價格300-500元/晚。
· 紅穀灘新區：適合商務或家庭出行，環境安靜，適合休息，新商圈配套完善，參考價格400-600元/晚。
· 滕王閣附近：喜歡慢生活節奏的遊客，步行可達景點，適合夜遊，參考價格250-450元/晚。
交通指南
南昌地鐵現已開通4條線路，覆蓋主要景點和商圈。推薦使用“洪城一卡通”APP掃碼出行。公交系統也很完善，票價便宜，但高峰期略擁堵。
最佳旅遊時間
南昌四季分明，春秋兩季氣候宜人，是最佳旅遊時間。夏季炎熱潮濕，冬季寒冷幹燥，出行前最好查看天氣預報。
避坑指南
1. 門票購買：避免購買虛假套票或非官方渠道的景點門票，建議通過“南昌文旅”公眾號預訂。
2. 餐飲選擇：市中心部分餐館存在“宰客”現象，建議查大眾點評或小紅書評分後再去。
3. 天氣應對：高溫天氣戶外景點無遮陽，記得帶防曬和補水。夏季南昌氣溫較高、濕度大。
4. 交通出行：市區打車高峰期較難叫車，建議使用滴滴或地鐵出行。紅穀灘和老城區之間交通建議使用地鐵，避免擁堵。
南昌，這座英雄城，既有深厚的曆史文化底蘊，又有充滿活力的現代都市氣息，更有令人垂涎欲滴的美食。無論你是文化探索者、美食愛好者還是城市漫遊者，南昌都能滿足你的期待。收拾行囊，准備開啟你的南昌之旅吧!
