甘南藏族自治州。從4月中旬開始，一直到8月中下旬，都是甘南的最佳旅遊季節。尤其是5月下旬起，草原已經全部綠了，景色絲毫不輸新疆和內蒙。
從海拔上來說，甘南的平均海拔最高3000多米，所以對有高反的人來說非常友好，整條線走下來很輕松，不會像西藏那樣，“眼睛在天堂，身體卻在地獄”。
甘南交通指南
從自駕線路來看，完全可以到蘭州或者西寧，直接開到夏河，然後開始玩甘南線。特別是節假日，這條線比西北、川西的人都要少很多。而且夏河還有機場，成都飛過去1個多小時就到了。(如果時間多的，還可以連著阿壩的蓮寶葉則，或者西北線一起玩)
甘南有神明落入凡間的地方，扎尕那。
整條甘南自駕線，扎尕那絕對是重頭戲，得住個1-2晚才能玩盡興。紮尕那就是藏語裏的“石頭城”，峻峭的奇峰下有坐落著4座古老藏寨，峽穀、雪山、草原和村落在這裏交彙出一幅絕色畫卷。
高原上的風吹草浪，是桑科草原。
桑科草原和呼倫貝爾還是有點區別的，內蒙是那種望不到邊際的草原，甘南的草原是在高山峻峰下，起伏延綿，更有立體感。尤其是日出或日落時，光打在草原上，美輪美奐。
夏天的甘加秘境，把童話搬進現實。
甘加秘境曾是古西夏王朝的疆域之一，承載著深厚的中華文明。看似冷峻的石頭山下，是大片的草原，夏季一到，遍地野花怒放、牛羊成群，運氣好的話還能在這兒遇上彩虹喲。
獨庫公路，此生必駕“洛克之路”。
洛克之路是以美國探險家的名字來命名的，當年他發掘了這條穿越冰川、高山草甸、幽深峽穀，直達紮尕那的路。從紮尕那縣城到紮古錄鎮，全長110公裏左右，每一眼看過去，都能給人一場視覺盛宴。
開啟藏地密碼，信仰的力量。
甘南這條線必不可繞開的就是藏傳佛教，夏河作為藏文化的核心地區，擁有國內第二大藏族寺廟群—拉卜楞寺，在這裏轉經一圈都得走1個多小時，還有神聖莊嚴的郎木寺，簡直就是打開藏地文化的一把金鑰匙。
濃厚的藏族文化，驚豔的自然風光，稀疏的遊人，初夏真的太適合走一趟甘南線了。很多人說它是西藏平替，瞧妹覺得，甘南有自己的烏托邦。
甘南遊玩景點
甘南美在哪兒?一生必去的秘境天堂
想看自然風光的，從洛克之路開始，甘南將給你一場驚豔世界的視覺盛宴。從紮尕那到桑科草原，再到甘加秘境，處處都美的像畫。
扎尕那
被《國家地理》推薦的人間仙境，去一次便知道神明落入凡間的地方有多美了。
位於迭部的扎尕那當年被美國探險家洛克發掘，在藏語裏，這裏叫“石頭城”。
陡峭的群峰下不僅有延綿的草原，還藏著東哇村、達日村、業日村、代巴村4座藏寨村落。
村裏的人至今保留著“日出而耕、日落而息”的生活方式，時間也仿佛被按下了暫停鍵。想要抵達這裏，得穿越洛克之路的崎嶇，但也正因為足夠的隱秘，才讓書本裏的世外桃源被具象化了。
來這必定得住1-2晚，這樣既可以去達日村看日出、拍晨霧，也可以去業日村看初夏墨綠的草原，滿眼都是油畫般的治愈。
而且還有不同的徒步線，一路上可以看到原始森林和雪山下的峽穀，到了晚上還有滿天星空，景色絲毫不比西藏和川西遜色。
桑科草原
夏天一到，海拔4000米的桑科草原就讓甘南有了呼倫貝爾的風吹草浪。這裏和拉卜楞寺都屬於夏河，去了拉木楞寺之後，就可以往桑科草原開。
牧雲千裏，碧草如歌。延綿山峰下便是起伏的大草原，原來大自然也會偏心，把所有的“絕色”都放進了同一幅畫裏。
人生如曠野，千裏自來風。就像這山河一樣，我們要的不過是自由、熱烈和燦爛。
阿萬倉濕地+若爾蓋
比起紮尕那，位於瑪曲的阿萬倉濕地就更小眾了，但它卻是被《中國國家地理》評選出的“中國最美草原濕地”。
黃河從青海果洛流入甘南瑪曲，在這裏形成了許多汊河和沼澤，於是便有了婉轉綿長的“九曲十八彎”。
站在高處，遠處的雪山映襯著近處蜿蜒的黃河流水，給原本貧瘠的大地增添了幾分優美線條。夕陽落幕時，爛漫似畫卷。
還有若爾蓋草原地，其實在瑪曲就有，只是四川區域的面積最大。草長出來之後，花也開了，遇上一個晴天，這個景色真的絕了。
洛克之路
走甘南必定得經過的洛克之路，在瞧妹看來，一路的風景都不亞於318和獨庫公路。
這條“此生必駕”的公路從紮尕那縣城到紮古錄鎮，全長110公裏左右，風光極其壯闊險峻 。
海拔不斷爬升後，深入大山，從高山草甸、峽穀到冰川，大自然的鬼斧神工在這裏落下痕跡，當車子呼啦啦的開過，與世隔絕的美景一幕幕從眼前出現，治愈感拉滿了。
甘加秘境
同樣是被《國家地理》評為TOP級的景點，景色跟紮尕那不分伯仲。源於古西夏的八角城和壯觀的白石崖勾勒出了甘南的神秘，整條線上從甘加鎮開始，包括了甘加草原、八角城、白石崖、癿石秘境等多個景點。
甘加草原屬於高原草甸風光，比平坦的大草原多了一些錯落感。八角城只能登上觀景台俯瞰整個坐落於山穀間的古城。
當然，最精華的就是癿石秘境了，石頭山下的草原開滿野花，古老的村莊坐落石峰下，牛羊悠閑的走過，運氣好的話還能看見橫跨在山間的彩虹，真的是太美了。
深厚的藏地文化世界藏學博物館
甘南藏族文化是中國藏族文化的重要組成部分，具有濃鬱的地域特色和曆史價值。在夏河的拉卜楞寺、合作的米拉日巴佛閣和地處四川、甘肅兩地的郎木寺，都可以了看到恢弘的寺廟。轉山轉水轉佛塔，不為修來世，只為與你相見。
拉卜楞寺
從蘭州到甘南，第一站到夏河，必去的就是拉卜楞寺。它被稱為“活佛居住的地方”，也是僅次於布達拉宮的國內第二大藏族寺廟群。
作為藏傳佛教格魯派六大寺院之一，拉卜楞寺保留著全國最好的藏傳佛教教學體系，寺內設置了6個不同專業學院，是實至名歸的“世界藏學府”。
整座寺廟的建築非常宏偉，還有長達3.2公裏的世界最長轉經筒，每每晨鍾暮鼓，都有紅袍僧人和本地藏民來轉經祈福，場面很是壯觀。
郎木寺
這不是一座寺廟，而是一個小鎮，白龍江穿鎮而過，兩寺一帶水，隔江相望——位於四川的格爾底寺和地處甘肅的達倉郎木賽赤寺被一條江隔開。
兩座寺廟各有千秋，都屬於藏傳佛教格魯派，賽赤寺擁有大片的鍍金屋頂和色彩分明的黃白牆，陽光照射下顯得金碧輝煌，非常出片。
而格爾底寺坐落在山丘旁，日落時，坐在草甸上看暮落光影和路過的僧人，很有意境感。還有仙女洞、虎穴洞都在這個區域，時間充裕的可以去逛逛。
米拉日巴佛閣
米拉日巴佛閣傳說是整個安多藏區裏，唯一供奉所有派系祖師的地方，位於甘南藏族自治州的首府：合作縣。
整個佛閣一共有九層，每層都代表了藏傳佛教的一個派系和神邸，堪稱一座藏族史詩級的博物館。
來到這，你可以深入了解整個藏傳佛教的體系和曆史，是藏傳佛教愛好者的必去之地。無論是外觀還是殿內，都相當壯觀。尤其是閣樓外的紅牆，也很出片。
甘南美食
藏區美味大搜羅大口吃肉、大口喝茶
喜歡吃牛羊肉的，在藏區真的就像到了天堂一樣，炫不完的犛牛火鍋、手抓羊肉、石烹羊肉，還有資格的酥油茶，每天一碗，超級暖胃。
犛牛火鍋
甘南最常見的就是牛羊了，來到這邊，一定要吃的就是犛牛肉火鍋。
這邊用的都是真資格的犛牛肉，每日新鮮現切，肉質緊實，入口便是一場唇齒與肉的交鋒。
湯底更是鮮美濃鬱，喝一口下肚，唇齒留香，回味無窮。吃完肉，再來幾盤涮菜，大快朵頤的一頓之後，元氣滿滿。
酥油茶
藏族的飲茶史可以追溯到唐朝時期，文成公主入藏，讓藏漢的文化、美食都有了交織。茶葉也因此傳入了青藏高原。
而“一日不能缺茶”的藏族人民，就用傳統的工藝，將酥油從牛乳中提煉出來，然後與磚茶一起熬煮而成，喝起來微鹹，但口感醇厚，風味十足。
犛牛酸奶
和我們在城市裏喝到的酸奶不同，牧區的酸奶用犛牛奶制作，這種酸奶表面有一層含奶油的黃色硬脂奶皮。扒開奶皮，粘稠的酸奶就像豆腐腦一樣嫩滑，沒有任何添加，奶味是相當濃的。
蕨麻米飯
甘南的藏餐大多都有這道經典主食，待大米煮熟後，放在蕨麻上，然後盛入碗中，淋上酥油，最後加點白糖就可以了。既有米飯的清香和軟糯，又有蕨麻的微甜，非常推薦大家來嘗嘗看。
手抓羊肉+石烹羊肉
在藏區吃羊肉，基本都不會踩雷，剛煮好的手抓羊肉那才叫一個“鮮”，膻味沒有想象的濃。
還有一種石烹羊肉(在內蒙也叫肚包肉)，就是把羊肉、羊雜裝進羊肚裏，將口紮緊，放於燒紅的石頭裏。
羊肚鼓起來之後，肚中的食物也熟了。等到溫度慢慢降下來，用刀子劃開羊肚，就能吃了，制作過程得6小時，這樣做是充分保留了羊肉的原味。
甘南旅遊路線
4日線路參考
📍DAY1：蘭州-甘加秘境-夏河
📍DAY2：夏河-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那
📍DAY3：扎尕那-若爾蓋-九曲黃河第一灣-郎木寺
📍DAY4：郎木寺-米拉日巴佛閣-蘭州
