宮崎，被譽為"日本的夏威夷"。
在這裏，每一天都像活在日系濾鏡裏：乘著玩具般的木質小火車穿過海岸線，去懸崖神社把心願說給海神聽;漫步昭和風的老街轉角，被宮崎牛的脂香勾住腳步。
這裏的天藍得不像話，海浪在陽光下碎成鑽石，空氣中永遠飄著芒果的甜香。
在新海誠動畫電影《鈴芽之旅》中，少女鈴芽的老家貌似就在宮崎縣，日南市的【道之驛 南鄉】還專門設置了在電影同款“門”和男主“小黃椅”，吸引大批粉絲們前來朝聖。
跟著仙貝的腳步，一起探訪這篇傳說中的神話之鄉吧~
初識宮崎
宮崎縣位於日本九州島的東南部，分為中西南北四大區域。
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中部地區是宮崎的門戶之地。從標志性的青島景點，到充滿古代浪漫氣息的西都原古墳群，再到壯觀的照葉大吊橋，處處皆是精彩。夜幕降臨後，不妨前往西橘繁華街，品嘗宮崎地道美食與特色地酒。
西部地區是延展於霧島山麓的豐饒高原，被蔥鬱綠意溫柔環抱。在蝦野高原、生駒高原以及關之尾瀑布周邊，徒步與露營的樂趣唾手可得。溫泉與牧場等休閑景點同樣備受青睞。
南部地區是充滿南國風情的海岸兜風路線，包括能觀賞野生禦崎馬的都井岬、以締結良緣聞名的鵜戶神宮等必訪景點。
北部地區是以高千穗峽為代表的自然奇觀與神話秘境。十字海的碧波、馬背斷崖的險峻、愛宕山的靈秀，每一處絕景都令人歎為觀止。
如何前往宮崎
#飛機
•東京出發：羽田機場➡️宮崎機場，需90分鍾;成田機場➡️宮崎機場，需100分鍾。
•大阪出發：伊丹機場➡️宮崎機場，需60分鍾;關西機場➡️宮崎機場，65分鍾。
•名古屋出發：中部國際機場➡️宮崎機場，需75分鍾。
•福岡出發：福岡機場➡️宮崎機場，需40分鍾。
#新幹線
從東京或其他主要城市出發，搭乘 JR 東海道新幹線、山陽新幹線、九州新幹線到新八代站或鹿兒島中央站，換乘高速巴士或特快列車即可前往。
#縣內交通
遊覽宮崎，絕對不能錯過網紅海上列車——海幸山幸。這列造型別致的木質小火車，散發著宮崎縣特產飫肥杉的天然木香。它沿著蔚藍海岸線緩緩前行，將宮崎的自然美景盡收眼底。
🚉車站：宮崎-南宮崎-田吉-兒童之國-青島-北鄉-飫肥-日南-油津-南鄉
想要輕松玩轉宮崎市區?一定要試試宮崎站前的gruppy市內巡回巴士!這輛造型可愛的觀光巴士是探索城市的最佳夥伴，帶你穿梭於景點之間。
單程票價只要100日元(學齡前兒童免費)，而且支持日本全國通用的交通IC卡，既方便又實惠。
宮崎最推薦的旅遊方式當然還是包車或自駕，特別適合遊覽日南海岸、高千穗等景點。法建議選擇仙貝的包車服務，悠閑享受南國度假時光。
推薦路線
#日南一日遊路線
日南太陽公園➡️鵜戸神宮➡️飫肥城下町➡️南鄉道之驛➡️幸島➡️都井岬
#宮崎兜風路線
堀切峠➡️青島➡️宮崎県庁➡️宮崎物産館KONNE➡️綾之照葉大吊橋
#高千穂兩天一夜路線
Day1:高千穂峽➡️天岩戸神社➡️天安河原➡️五瀨葡萄酒莊➡️高千穂神楽➡️高千穂町住宿
Day2:國見ヶ丘➡️高千穂神社➡️高千穗天照鐵道➡️道之駅青雲橋➡️日之影溫泉駅
#家庭旅行三天兩夜路線
Day1:青島神社➡️青島周辺午飯➡️青島活動中心➡️鳳凰公路驛站
Day2:都井岬➡️都井岬観光交流館 PAKALAPAKA➡️
志布志灣大黒海豚樂園➡️日南太陽公園
Day3:鳳凰喜凱亞度假村➡️宮崎市鳳凰自然動物園➡️Florante宮崎
宮崎人氣景點
高千穗峽
高千穗峽自古以來就被稱作天照大神之孫的降臨之地。在神話眾多的九州地區有很多能量景點，高千穗峽就是其中之一。阿蘇山爆發後，造就了這片自然神秘的絕景。
其中高千穗峽最著名、最受關注的景點就是被選入“日本瀑布百選”的「真名井瀑布」。光芒穿過葉隙，再次落在閃閃發光的水面上，景色十足迷人。
8點半到17點還有小船可以出租，推薦乘坐小船去探索神秘瀑布。
隨著四季更迭，景色變換，秋天紅葉季節格外迷人。長7公裏的懸崖峭壁仿佛一直延伸開去，兩岸又紅又黃的為懸崖添上色彩，推薦乘坐小船慢慢遊覽。但要留意紅葉季節遊人特別多，少不免要排隊。
附近還有一座建於1900年前的高千穗神社，據說求姻緣很靈驗。 神社每晚8點有“高千穂夜神樂”表演，是絕不能錯過的文化體驗。
天岩戶神社
天岩戶神社因日本神話中"天岩戶傳說"而聞名，相傳太陽神天照大神曾隱居於神社內的天岩戶洞窟。
神社由東西兩宮組成：西本宮以天岩戶為神體，東本宮則是天照大神重見天日後的首個居所。
這座被原始森林環抱的神社，以其清幽的環境被譽為"心靈淨化之地"。漫步其間，清新的空氣與靜謐的氛圍讓人自然沉澱心靈。
無論是追尋日本神話的足跡，還是尋求內心的平靜，天岩戶神社都是不可錯過的神聖之地。
日南海岸
綿延100公裏的日南海岸，從宮崎市一路延伸至都井岬，將南九州的陽光、海風與自由一並打包給你。
這裏的藍，是太平洋無邊際的深邃，是棕櫚樹影搖曳下的波光，更是沖浪板上飛濺的浪花白。
租一輛車，沿著海岸公路漫無目的地行駛，每一幀都是電影畫面——亞熱帶植物瘋長的青島、懸崖上的鵜戶神宮、堀切峠的斷崖絕景，還有那些躲在灣角處的秘密沙灘。
這裏也是難得的沖浪勝地，吸引了來自全球各地的沖浪達人。當然，日南對初學者相當友好，當地有許多沖浪店可以提供1對1的教練指導，帶你安全體驗人生的第一次激情沖浪。
日南太陽公園
在日南海岸的山丘上，SUN MESSE日南公園內巍然聳立著7尊獲得複活節島官方授權的摩艾石像。
這些面朝太平洋的巨大石像從左至右分別象征著工作、健康、愛情、綜合、婚姻、財運和學業運勢，據說觸摸它們就能獲得好運加持。
站在觀景台上，摩艾像與碧海藍天構成的壯麗畫面令人屏息。這裏更是ins網紅打卡地，特別是高懸於海岸線上的秋千，能將整片日南海岸的絕景盡收眼底。
無論是與摩艾像合影，還是在秋千上留下難忘瞬間，這裏都是拍攝旅行大片的完美取景地。
鵜戶神宮
鵜戶神宮以其獨特的懸崖洞窟本殿聞名，朱紅色建築與碧海藍天形成絕美對比。這座面朝太平洋的神社被奇岩怪石環繞，洶湧海浪拍岸的壯觀景象使其在2017年獲評日本國家名勝。
作為宮崎神話中山幸彥與海神公主之子的誕生地，這裏成為祈求姻緣與安產的人氣聖地。
神社內處處可見兔子元素，從繪馬到護身符都充滿萌趣。
最特別的要數"投運玉"祈福活動：男士用左手、女士用右手，將陶制運玉投向12米外的龜石凹槽，據說投中就能心想事成。
站在懸崖邊投擲運玉的體驗，配合眼前壯闊的海景，讓鵜戶神宮成為宮崎最具特色的參拜地之一。
青島
青島是宮崎海岸附近的一座小島，周長僅1.5公裏，通過彌生橋與陸地相連。
這座被亞熱帶植物覆蓋的小島最特別之處在於其四周環繞的"鬼之洗衣板"奇觀——層層疊疊的火山岩在海浪沖刷下形成如同巨大搓衣板般的獨特地貌。
島中央的青島神社以祈求姻緣靈驗而聞名，吸引眾多情侶前來參拜。
這裏的網紅“餃子神簽”風靡一時，不僅顏色造型和煎餃一模一樣，抽簽時還得用筷子把神簽夾出來，體驗感拉滿。
島上的青島海水浴場入選"日本百佳海灘"，不僅是遊泳玩沙的好去處，更是沖浪和立式單槳沖浪的熱門地點。無論是欣賞奇特地質景觀，還是體驗海上運動，這座小島都能帶來難忘的旅行體驗。
都井岬
在日南海岸國定公園的最南端，純白的都井岬燈塔傲然矗立，作為九州地區唯一開放內部參觀的燈塔，至今仍為往來船只指引航向。登臨燈塔，蔥鬱山巒與日向灘的壯闊海景盡收眼底。
這片岬角棲息著約100匹日本本土禦崎馬，遊客可沿觀察路線近距離感受野馬馳騁的英姿。繼續向南6公裏，懸崖上的禦崎神社面朝浩瀚太平洋，與海天融為一體。
每年舉辦的"都井岬火祭"更為這片自然秘境增添神秘色彩，當夜幕降臨，熊熊火光與星空大海交相輝映，營造出夢幻般的場景。
日向岬馬背海岸
日向岬以其壯觀的柱狀岩海岸線聞名，被列入日豐海岸國定公園范圍。最引人注目的當屬70米高的馬背懸崖，站在崖頂可俯瞰200米深的峽穀中，海浪拍打10米寬岩壁的震撼景象。
這裏獨特的柱狀節理岩層與裏亞斯型海岸線構成了令人歎為觀止的自然奇觀，而馬背懸崖旁的十字海更是必看景點。
洶湧的海浪撞擊岩壁濺起白色浪花，大自然的鬼斧神工在此展現得淋漓盡致，是攝影愛好者和自然景觀愛好者不可錯過的絕佳去處。
港神社
港神社坐落在延岡市的海岸邊，是一座擁有300多年曆史、供奉海神的神社。
這裏最引人注目的要數入口處那座嶄新的巨大藍色鳥居，以及通往神社的台階上並排矗立的5座藍色鳥居群。
這些獨特的藍色鳥居源於上世紀60年代後期，當時神社為祈求"航海平安"而采用船只專用的藍色塗料，造就了如今這一片夢幻的藍色景觀。
站在蔚藍的鳥居前，背後是遼闊的海天相接，隨手一拍就是絕美畫面。藍色的鳥居與碧海藍天融為一體，仿佛將神社與海洋緊密相連，成為延岡市最具特色的打卡聖地。
南鄉溫泉 DONTARO之湯
在宮崎縣北部蒼翠群山的環抱中，森林覆蓋率高達92%的美鄉町藏著一個關於溫泉的古老傳說。
相傳7世紀百濟王族流亡至此，而千年後的1996年，在供奉百濟王的神門神社後山，一泓溫泉奇跡般噴湧而出，造就了如今的"南鄉溫泉 DONTARO之湯"。
這處從地下1500米深處湧出的溫泉，以其卓越的美肌效果聞名。浸泡在絲滑的泉水中，不僅能洗去疲憊，更能讓肌膚煥發光彩。
最令人心動的是其露天浴池——白天可遠眺連綿群山，夜晚能仰望璀璨星河。溫泉館內還設有舒適的休息大廳、美味餐廳和特色商店，讓每位到訪者都能享受完美的溫泉之旅。
宮崎美食推薦
宮崎牛
宮崎牛堪稱日本和牛中的頂級代表，在日本最具權威性的"全國和牛能力共進會"(和牛界的奧林匹克)上，已連續四屆斬獲大賽最高榮譽"內閣總理大臣獎"。
對於宮崎當地人來說，怎么能最大限度品嘗和牛美味是一門大學問。雖然現在有涮牛肉、蒸牛肉、牛肉刺身等各種吃法，最通俗常見的品牛方式仍舊是鐵板和燒烤。
宮崎Miyachiku餐廳，不止有鐵板燒、還有燒肉席，菜單均為縣產宮崎牛。
地址：宮崎縣宮崎市松山1-1-1宮崎觀光HOTEL西館2F
雞肉料理
宮崎的雞肉料理獨具特色，比如著名美食南蠻雞，起源於1960年代，金黃酥脆的炸雞搭配酸性調味料或塔塔醬一同食用，香而不膩。
宮崎另一個代表性雞肉美食就是炭烤本地雞，本地新鮮雞肉加入鹽巴和胡椒調味，經過高溫炭火炙烤迅速鎖住鮮味，肉質嫩滑。 適合搭配當地燒酒。
品嘗這些鄉土料理一定要去宮崎最具代表性的美食街區——西橘通，從宮崎站步行約15分鍾即可抵達。
這條以溫暖燈籠裝點的街道聚集了1500多家餐飲店，從供應宮崎牛、炭烤本地雞、南蠻雞等地道料理的居酒屋，到時尚酒吧、立食小店應有盡有。
整條街緊湊的布局讓遊客可以輕松體驗邊走邊吃的樂趣，完美展現宮崎的美食魅力。
📍地址：宮崎縣宮崎市中央通1-8 2F
伊勢龍蝦
連接延岡市與大分縣佐伯市的"東九州伊勢龍蝦海道"。每年9月至12月伊勢龍蝦捕撈解禁期間，這裏都會舉辦盛大的"伊勢龍蝦節"。
這片從日向灘延伸至豐後水道的海域，因黑潮與優質水質成為頂級漁場。伊勢龍蝦，肉質緊實彈牙、甘甜鮮美，無論是刺身、鹽烤還是味噌湯等簡單料理都備受好評。
海道沿線約30家店鋪參與節慶活動，提供用新鮮活蹦亂跳的伊勢龍蝦及海鮮制作各式料理，盲選一家都好吃。
芒果
宮崎盛產芒果，其中最負盛名的「太陽之子」更是頂級美味的象征。這些芒果堅持樹上完熟才采收，每一顆都經過嚴格篩選。
糖度必須達15度以上、單果重超過350克、果皮呈現完美紅暈，方能獲得「太陽之子」的認證殊榮。
宮崎必打卡的【水果大野 ANNEX】是70年老字號水果店開的果物咖啡廳，主打宮崎當季新鮮水果制作的各式甜點，尤以招牌芒果芭菲最受歡迎——整杯堆滿金黃芒果果肉，每一口都能嘗到陽光般的甜美滋味。
📍地址：宮崎縣宮崎市橘通西2-7-2 K&K大樓2樓
或許某天，當你厭倦了城市的棱角，不妨乘著充滿木頭香的小火車來到這片熱土。讓太平洋的風吹亂你的頭發，帶走這片獨屬於你的宮崎藍。
