提到溫泉旅行，草津絕對是日本人心中的聖地。
草津溫泉被譽為日本三大溫泉之一 ，蟬聯20年日本溫泉百選第一名，100多家溫泉旅館圍繞著草津的象征“湯畑”排列，形成一座溫泉小鎮。
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這裏的溫泉湧出量每分鍾32300L，可以稱得上日本第一! 泉質ph值2.1的酸性溫泉，具有極強的殺菌效果，據說對皮膚病等很有效。
民間流傳著“草津的溫泉水，除了相思病，什么病都能治”的說法。
作為日本頂級溫泉勝地，草津擁有三大獨特魅力：溫泉街中心的"湯畑"每分鍾湧出4000升溫泉，蒸騰的熱氣營造出夢幻仙境;
毗鄰的西之河原公園坐落著日本最大的露天溫泉浴場;全球獨創的"小猴湯揉表演"更是充滿趣味特色。
從東京出發僅需3小時車程即可抵達 ，便捷的交通使其成為日本國內遊客常年青睞的熱門目的地。
如何前往草津溫泉
從東京出發前往草津溫泉，可選擇以下交通方式：
#上野站路線
從上野站乘坐特急草津號至長野原草津口站，換乘JR關東巴士抵達草津溫泉，全程約3小時。
#東京站路線
從東京站乘坐北陸新幹線至輕井澤站，換乘草輕交通巴士或西武觀光巴士到達草津溫泉，全程約3小時。
#新宿站路線
新宿站搭乘「上州夢巡號」或「東京夢巡號」高速巴士直達草津溫泉，車程約4小時。
#澀谷路線
澀谷Mark City乘坐前往輕井澤・草津溫泉的高速巴士直達，車程約4小時30分。
若計劃同時遊覽草津溫泉與輕井澤等熱門景點，推薦購買「JR東京廣域周遊券」 。該周遊券可連續使用3天，無限次乘坐關東地區內的JR線路電車，是暢遊關東地區性價比最高的交通選擇。
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如果是第一次來草津，或是想要解放雙手，不想四處倒車，建議選擇仙貝的包車服務，輕松享受度假時光。
人氣必玩景點
湯畑
草津溫泉的靈魂所在，莫過於溫泉街中心那座氣勢恢宏的源泉——"湯畑"。作為草津規模最大的泉眼，每分鍾湧出四千升溫泉的壯觀景象令人驚歎。
白色水汽如雲霧般蒸騰，整齊排列的木桶承載著溫泉水脈，奔流而下的溫泉瀑布更展現出自然的力量之美。
環繞湯畑的瓦片步道、石砌欄杆與仿白根山造型的長椅，共同構成充滿和風韻味的庭園景觀。
漫步其間，既可感受溫泉蒸汽帶來的溫暖撫慰，還能在免費足湯"湯煙亭"稍作休憩，讓潺潺流水聲洗去旅途疲憊，仿佛置身於世外桃源。
當夜幕降臨草津溫泉，湯畑與西之河原公園周邊便會亮起夢幻的燈火。 溫暖的燈光映照在蒸騰的溫泉霧氣上，與白天的壯觀的景象形成鮮明對比。
西之河原公園
從草津溫泉巴士總站或湯畑步行約20分鍾便可抵達西之河原公園。
這座公園內散落著天然熔岩石、溫泉溪流和溫泉池，其中最引人注目的是草津最大的露天浴場——西之河原露天風呂 ，在壯麗的自然環境中浸泡溫泉，堪稱極致享受。
公園內的石徑旁隨處可見頭戴朱紅毗盧帽、身披袈裟的地藏菩薩像。 傳說因當地溫泉水溫過高，過去少有生物能在此存活，古人相信早夭孩童的靈魂會困於此地，因而供奉地藏菩薩守護這些幼小靈魂。
連接“湯田”和“西之河原公園的”，就是非常適合散步的西之河原街 ，一路上熱情洋溢的土特產店一家連著一家。
湯揉表演
在湯畑旁的熱乃湯 (由舊浴場改建而成)，每天上演著草津溫泉獨有的"湯揉"表演。
這項傳統技藝源於古人用長板攪拌高溫泉水使其降溫的智慧，如今已發展為特色文化演出，甚至舉辦全國學校競賽傳承技藝。
表演者隨著民謠節奏，手持長板精准攪動溫泉，看似簡單的動作實則需要高超技巧。遊客還可親自體驗操作，感受傳統降溫方法的奇妙之處。
近年創新的"小猴湯揉表演"更添趣味 ——呆萌小猴子與工作人員互動，既保留傳統精髓又充滿歡樂，成為展現草津溫泉魅力的新亮點。
✔表演時間：9:30/10:00/10:30/15:30/16:00/16:30(每日6場)
✔費用：成人600日元(無需預約)
購票鏈接：https://experiences.travel.rakuten.co.jp/experiences/40009
草津白根山
草津白根山作為活火山(最近噴發於2018年)，是草津地區最具人氣的自然景點。山頂區域分布著水釜、湯釜、涸釜三個火山口湖。
其中湯釜湖直徑達300米，深30米，翡翠般的酸性湖水與周邊寸草不生的荒蕪景象形成強烈對比，充滿神秘氣息。
山裏矗立著著名的眼鏡橋——這座高31米、長91米的廢棄橋梁雖已停用，卻被列為日本重要文化遺產 ，獨特的雙拱造型構成絕佳機位。
草津山光泉寺
擁有800年曆史的"光泉寺"被譽為日本三大溫泉藥師道場 ，是草津溫泉最具靈力的能量景點，每年吸引全國各地的信徒前來朝聖。從這裏可以眺望湯畑全景和白根山等連山群峰。
每年3月至11月的第二及第四個周六和連休日，這裏會舉辦"湯畑蠟燭·夢燈"活動 。
超過1200支燭火在石階上搖曳生輝 ，為古老的溫泉街鋪就一條夢幻的光之道路，營造出神秘而浪漫的氛圍。
草津溫泉設施
西之河原露天風呂
西之河原露天浴池位於西之河原公園一角，男女湯加起來約有500平方公尺 ，看起來就像巨無霸遊泳池一樣，是日本最大的露天溫泉。
泉質屬於強酸性溫泉，其獨特的酸性成分具有殺菌消毒、促進排毒、活絡筋骨和改善血液循環的功效。對肩周炎、慢性皮膚病、神經性關節痛等病症也有輔助治療作用。
這座被無盡森林環繞的寬闊溫泉浴場，可同時容納百人共浴。
當夜幕降臨，精心設計的燈光與自然景觀交織，營造出夢幻般的沉浸式體驗。沐浴在溫泉中欣賞這般景致，身心都將獲得深度的放松與療愈。
門票預訂：Trip
大滝乃湯
這裏選用被譽為"美人湯"的煮川溫泉源 ，設施一應俱全：室內溫泉、露天風呂、私人租借湯屋、桑拿房，還配有餐廳、咖啡廳和休息室。
強烈推薦體驗草津傳統"合湯"泡法——從38度溫泉開始，逐步適應至46度溫泉，讓身體循序漸進地適應水溫和成分。
私人租借湯屋非常適合家庭、夫妻或朋友團體單獨使用。
每月第二和第四個周六，大滝乃湯會舉辦"白濁之湯"特別活動，讓遊客體驗罕見的乳白色溫泉。
禦座之湯
這座溫泉浴場近乎完美地複原了江戶時代的湯治文化 ，傳統木結構建築令人恍如穿越時空。館內設有兩種風格迥異的浴池。
"木之湯"采用簡約檜木構造，散發著天然木材的清香;"石之湯"則以厚重石材打造，充滿古樸質感。最大特色是同時使用"湯畑"與"萬代"兩種優質溫泉源泉，且男女浴場每日輪換。
今天在男湯體驗的泉質，明日就會出現在女湯。這種巧妙的輪換設計讓每次到訪都充滿新鮮感，真正實現了"不同日子，不同溫泉"的趣味體驗。
想暢泡多種溫泉的遊客，建議購買超值的"三湯巡遊票"。
原價2100日元的西之河原露天風呂、禦座之湯、大瀧乃湯三處溫泉，憑此票僅需1600日元即可體驗。 該票在各溫泉設施均有銷售，可在首站購買使用。
湯畑亭
湯畑亭緊鄰湯畑，是一處可供泡腳的足湯。 這座采用檜木打造的涼亭，複原了江戶時代當地浴場"松乃湯"的建築風格，使用的同樣是天然源泉溫泉。
除湯畑亭外，草津溫泉巴士總站附近以及從湯畑步行3分鍾可達的共同浴場"地藏之湯"前也設有足湯。
無論是剛抵達車站，還是在湯畑散步感到疲憊時，都能隨時享受暖足體驗。這兩處足湯均為24小時免費開放!
白旗之湯
這是一個備受當地人喜愛的公共浴場，以其稀有的乳白色高溫泉水而聞名。
溫泉水中富含硫磺成分，呈現獨特的白濁色澤，對皮膚病、失眠和關節疼痛具有療效。浴場內隨處可見天然形成的"湯之花"(溫泉沉澱物)，更添傳統溫泉氛圍。
浴池采用木質結構，充滿複古情調。 分為熱湯和溫湯兩種池子，但溫度均高於普通溫泉。最吸引人的是這裏完全免費開放!
需要注意的是，浴場不提供帶鎖儲物櫃，建議將貴重物品存放在酒店後再前來體驗。
千代之湯
隱匿於傳統木造建築中的千代之湯，是一座迷你公共浴場。
因湯池小巧，溫泉水始終保持著鮮活流動 ，使得硫磺氣味相較其他浴場更為柔和，營造出格外舒適的浸泡體驗。
這裏最大亮點是完整傳承了草津溫泉獨有的"時間湯"療法 ——從用長板攪動溫泉的"湯揉"，到腿部澆淋10杓、頭部澆淋30杓的"掛湯"與"蓋湯"，再到聽從指令浸泡3分鍾後靜養。
這套百年湯治儀式對緩解肌肉關節疼痛具有特殊功效 ，是體驗草津溫泉文化的精髓所在。
若要真正領略草津溫泉街的迷人風情，仙貝建議安排至少一晚的溫泉酒店住宿。
溫泉酒店
永田屋(Kusatsu Onsen Eidaya)
永田屋巧妙融合昭和懷舊風情與現代便利設施 ，與傳統西式大酒店形成鮮明對比。酒店直接引入草津萬代礦源泉的天然溫泉水 ，住客無需外出即可享受溫泉療愈，在懷舊氛圍中感受最地道的草津溫泉文化。
地址：群馬縣吾妻郡草津町草津 464-285
訂房：Klook
草津飯店 (Kusatsu Hotel)
作為草津溫泉僅存的6家傳統旅館之一，其溫泉水直接取自西之河原源泉 ，設有品質卓越的露天浴場和私密租借式湯屋，讓客人深度體驗日式溫泉精髓。
旅館整體采用木結構建築，客房延續傳統和式風格(部分房間配備西式床鋪)，營造出舒適靜謐的休憩空間。
地址：群馬県吾妻郡草津町草津479
訂房：Klook
草津望雲溫泉飯店 (Kusatsu Onsen Boun)
這間創立於1599年的溫泉旅館堪稱業界活化石 ，從俳句詩人小林一茶、十返舍一九，到近代文豪高村光太郎、齋藤茂吉，眾多日本文學巨匠都曾在此尋找靈感。
旅館同時采用西之河原與萬代礦兩大優質源泉，設有六個特色浴槽。其中以古木搭建、帶屋簷的"萬代之湯"露天風呂最為著名，沉穩雅致的氛圍令人過目難忘。
地址：群馬県吾妻郡草津町草津433-1
訂房：Klook
草津溫泉櫻井飯店 (Kusatsu Onsen Hotel Sakurai)
酒店直接引注三大優質源泉——萬代源泉、西之河原湯溫泉和綿之湯 ，堅持100%純天然放流式溫泉，且浴場通宵開放，讓客人隨時享受"不老之湯"的療愈魅力。
最引人注目的是長達30米的草津最大室內浴場，寬敞空間與開放感的設計，為旅客提供極致放松體驗。
地址：群馬縣吾妻郡草津町大字草津465-4
訂房：Klook
地道風物
松むら饅頭
漫步草津溫泉街，溫泉饅頭是不可錯過的經典美食。從湯畑出發，沿著西之河原通步行約100m，有家開了70多年的溫泉饅頭老鋪「松むら饅頭」 承載著古早滋味。
餡料采用北海道小豆制成的紅豆沙，甜度恰到好處，略帶顆粒感的質地讓人上癮。
地址：群馬縣吾妻郡草津町草津389
上州和牛
在群馬縣豐饒的自然環境中培育的上州和牛 ，因富含礦物質的水源與得天獨厚的生長條件，肉質呈現出極致的柔軟口感。
1958年創立的老牌燒肉店「したつづみ」 ，深受當地居民喜愛。午餐時段可從主菜單任選菜品，特別推薦草津町特色"湯畑盛り" ——包含5種牛豬雞肉類，性價比極高。
這是一家由畜產公司直營的燒肉店 ，堅持整頭采購的方式，有效控制成本的同時，確保顧客能以更實惠的價格品嘗到高品質的和牛盛宴，是肉食愛好者不可錯過的寶藏店鋪。
地址：群馬県吾妻郡草津町大字草津字落合278-1
湯あがりかりんと
這家老鋪的日式花林糖 不僅包裝典雅，保質期長，更是絕佳的傳統伴手禮。
但最令人驚喜的是現蒸現賣的湯上上州牛肉包 ——選用群馬縣名產上州和牛作餡，咬開瞬間肉香四溢，飽滿的汁水在口中迸發，堪稱行走的味覺盛宴。
若路過店鋪，務必嘗一口這爆汁牛肉包，再帶上幾盒花林糖作為旅途的甜蜜紀念。
地址：群馬県吾妻郡草津町大字草津字泉水505
グランデフューメ草津
這家店的烤面包餅幹堪稱人氣之王 ，從經典的砂糖奶油口味，到獨特的格雷伯爵茶與香蒜風味，多樣選擇讓人恨不得每種都嘗遍。
更值得一提的是，店內意式冰淇淋也頗具盛名 ——頂部總會插著一片酥脆的烤面包餅幹。
冷熱口感交織的絕妙體驗，讓甜食愛好者們心甘情願為此駐足。
地址：群馬県吾妻郡草津町大字草津594-4
舒舒服服泡個湯，像當地人一樣穿著浴衣，踩著木屐哢噠哢噠漫步溫泉街，逛吃一路，這才算真正完成了穿越江戶風情的溫泉朝聖。
