隨著氣溫回升，小編那顆向往海島的心又開始蠢蠢欲動啦!說到日本海島遊，大家首先想到的可能是沖繩、瀨戶內海，但很少知道東京周邊也藏著不少寶藏島嶼。
這次來細細說說。這個小眾卻不失特色的海島伊豆大島，作為伊豆諸島中最大的島嶼，擁有日本唯一被認證的沙漠地貌、著名的火山徒步路線等。
與過度商業化的沖繩不同，依然保持著原始的自然風貌和寧靜氛圍，是日本資深海島玩家的私藏秘境;
這里能滿足你對海島的所有幻想：細膩的沙灘、慵懶的陽光、新鮮美味的海鮮大餐...白天騎行環島，夜晚岸邊吹吹海風，享受愜意時光;
不輸任何地方的絕美風景，仿佛能洗滌一切的蔚藍海水，懷舊色彩的迷人海港，猶如火星表面般黑沙漠……不需要濾鏡，出片像呼吸一樣簡單。重點從東京出發，僅僅1小時就可抵達，只需兩三天時間，就能來一場說走就走的完美海島度假!
初識伊豆大島
東京都行政區劃除了本州本土部分外，還管轄著伊豆群島和小笠原群島在內的13個有人居住島嶼。其中，位於東京以南約120公里處的伊豆大島是這些島嶼中面積最大的一個。
作為伊豆諸島之首，伊豆大島總面積達91平方公里。島上地形以山地為主，平坦區域主要集中在北部，這里也是大島機場的所在地。在人口方面，該島以7000餘居民位居伊豆諸島之首，僅比排名第二的八丈島多出數百人。
這座典型的火山島中心聳立著海拔758米的三原山(三原新山)，不僅是島上的最高峰，也是整個伊豆群島的制高點。
簡單來說，無論是面積、人口還是地形，伊豆大島都伊豆諸島中的NO.1。
伊豆大島交通
要到伊豆大島，可以選擇搭飛機、噴射水翼船或大型客船。
輪船從竹芝客船碼頭出發，飛機則從調布機場起飛。
🚢最便宜的方式是乘坐夜間大型遊輪(約6小時)，適合預算有限的朋友;
🛥若想快速舒適抵達，可選擇高速噴射艇(約1小時45分)，但行李有限制，大件物品需提前確認;
✈小型飛機(25分鍾)速度最快但價格較高，大家可以根據時間、預算和需求選擇合適的方式出發。
▼近期登島時刻表▼
關於島上交通
在島上是有自己公交巴士，6條路線幾乎可以去到島上主要景點。
但因為其班次稀少，想要按計劃遊完整島，就需要緊盯巴士時刻表。
所以想要在伊豆大島自由移動，最推薦租車自駕;如果不會車，也可租借自行車或電動腳踏車小范圍移動，搭配島上巴士也能輕松遊玩!
伊豆大島旅遊路線
大島雖說是伊豆群島最大的島嶼，但面積也只是東西約9公里，南北約15公里，駕車環島一周不用兩個小時。
如果深度遊玩的話，包括上到時間花上2~3天時間即可。
D1：三原山健行：岡田港or元町港-三原山徒步-大島公園-大島溫泉or赤禿看夕陽;
D2：租車或路線巴士環島：元町港→岡田港→舊道泉津の切り通し→大島公園→里砂漠→筆島→波浮港→地層切斷面→元町港;
關於大島的騎行路線
除了租車外，很多當地人會選擇騎行環島。一周約46.6公里，趁著海風非常安逸。
不過整條路線高低起伏較大，部分區域商店和休息點較少，若非經驗豐富的騎行者，可能會相當吃力。
伊豆大島環島景點
三原山
還記得1984年電影《哥斯拉》的經典結局中，哥斯拉墜入火山口的畫面嗎?當時的場景正是在三原山拍攝。
這座被譽為伊豆大島象征的活火山，曆史上噴發記錄超過百次，最近一次大規模噴發發生在1986年，當時全島居民與遊客共計萬餘人被迫撤離。
不過放心，如今三原山已歸於平靜，反而成為許多探險愛好者向往的"活火山觀光勝地"。
前往三原山的交通十分便利，從碼頭搭乘巴士即可直達登山口。
由登山口經平原再登上火山口周圍，單程的話大概30分鍾上下，雖然也有一段上山的斜路，但幅度不大，所以登山難度可說都是入門級的。
到達火山口後，沿火山口到達最高點的三原新山走一圈大概1個多小時。
山頂有座展望台，是現在日本極少數可以近距離看到活火山口的地方。直徑約300米，深約200米的巨山坑，只有身臨其境才能感受到其震撼。
伴著濃烈的硫磺味道，現在還可以看到噴出的熱煙繚繞;
寸草不生的裸露地表是火山噴發後形成的大地肌理，讓人不禁感歎大自然的鬼斧神工。
在接近山頂的地方有座神社，天氣晴朗時從鳥居可以望見富士山。
隔著朦朦朧朧的雲霧，遠處巍巍雄臥的富士山有種 “忽聞海上有仙山，山在虛無縹緲間”的既視感。
除了富士山外，環繞火山口行走，還能依次眺望南面的伊豆群島、東北面的房總半島、西北面的伊豆半島~
里沙漠
這里是整個日本最像火星的地方。
位於三原山東北這片廣袤的沙石區域，便是島上著名的"里沙漠"。
由於大島年均三分之一時間都有大風，導致每次噴發時火山碎屑會在東北方向大量堆積，再加上強風導致植物種子難以紮根，最終塑造出這片“死亡沙漠”。
值得一提的是，里砂漠是日本國土地理院地圖上被唯一標記為“沙漠”的地區，神秘孤獨的氣氛使其成為許多日本熱門影視的取景地。
暗黑系的地貌奇觀，簡直可以“碰瓷”冰島黑沙灘，隨手一拍都是科幻片質感。
尤其是大霧天氣，宛如置身世界的盡頭，更賦予這里詭異而暗黑的色彩。
沙漠中有座小木牌寫著“木星號遇難地”。
傳說1952年一架從東京起飛經由大阪飛往福岡的客機“木星號”墜毀在了這里，雖然此故事還無法考證，但也為這片區域增添了幾分神秘的色彩。
其實曆史上火山口西北側曾存在名為"表沙漠"的姊妹景觀，可惜在1950-51年的火山活動中被熔岩永久掩埋，成為了絕響。
如今只留這片孤獨的黑色，還駐守在這里訴說著歲月。
波浮港
波浮港靜臥於海島南隅，這座因川端康成《伊豆舞女》而聞名，又被寫進野口雨情的民謠里，至今仍保留著未被商業侵蝕的原始風貌。
這里最初曾是片火山口湖，1703年的關東地震將其與大海連為一體，100年後在一位商人主導的削崖築港下，漸漸形成了現今港口的模樣。
明治時期，作為船舶的避風港與遠洋捕魚的中繼站，波浮港繁榮一時，當時會有許多文人墨客通過這條航線拜訪過大島，並留下眾多以波浮港為題材的佳作。
不過隨著"離島"熱度的褪去，這里也漸漸被人遺忘，唯有古樸的小巷蜿蜒，窄窄的石板路見證著當時的鼎盛。
老時光留下的痕跡在老屋與大海相互依靠間，展現的淋漓盡致，你可以獨自一人漫步石板路上，聆聽古宅木窗被海風吹動的聲響，感受難得的放松。
不要錯過綠樹掩映下的舊甚の丸邸，這座港屋旅館建於明治時代，在當時也屬極其珍貴的木造三層建築。
傳說鼎盛時期，所有客房每晚都筵席不斷，如今館內可免費參觀，透過一些老物件，依稀還能窺見當時的盛況。
沿著階梯往上，在舞女坡頂端便是舊甚丸邸。
傳說這里曾是某位漁業老的豪宅。船底造型的天花板梁木、中央巨柱、鋪著精美瓷磚的玄關……無一不展現出奢靡。
府邸內老舊的和式廳堂還保留著過往的氣派。
川端康成小說《伊豆的舞女》中登場的舞女"薰"，其原型正是實際生活在波浮港的舞女"阿民"。當年舞女們接到邀約時，就會在這座港屋旅館或舊甚丸宅邸的宴席間獻舞助興。
若你有興趣徒步攀登至見晴台，便可將漁村風景以及絕美海景盡收眼底。
一邊是蔚藍的大海，一邊是古樸的漁村，未受塵囂驚擾的波浮港，依舊保持著歲月最本真的模樣。
大島公園
椿，即山茶花的意思。作為大島的象征，如果你剛好在1月~4月上旬登島，便會邂逅一場關於色彩與芬芳的盛宴。
在村莊，在田野，在路邊，隨處可見的自然生長的野生山茶花，像紅色風暴宣告著春日的上線。
如果想集中觀賞山茶花，推薦去到東部的都立大島公園。這里是日本最大的山茶花公園，種植有5000顆山茶花樹，堪比自然博物館。
盛開的山茶花，似燃燒的火焰，花瓣層層疊疊，盡情釋放著生命的熱情;
還有珍貴的黃色山茶「金花茶」，美得讓人無法拒絕。
作為大島每年舉辦的山茶花祭主會場之一，在大島公園的椿廣場不僅會有各種攤位，還有花園燈飾、民歌和手舞之夜，以及花瓣染色體驗，超級熱鬧。
可惜今年已過了山茶花花期，不過在公園里的椿料館，記錄了各種以樁花資料及樁花產業曆史為主的展覽館，如果想對樁花了解多一點，來這個資料館就最適合不過。
以山茶花出名的伊豆大島，其伴手禮自然少不了山茶花相關的產品了。
其中最知名的大概是大島椿山茶花油護發素了。其采用100%純天然山茶花制作，曾在cosme中評獲得過“頭發護理類第一位”、“殿堂級大獎”和“特別綜合大獎”等獎項。
如果是對脫發有困擾的姐妹可以帶上一瓶，大島公園就有售賣。
如果還沒玩夠，就順道去打卡大島公園的動物園。
這是一個利用火山岩地形打造出動態景觀的場所，還有日本最大級的猴子山，被萌萌的動物們團團包圍的幸福感，太治愈了!!
元町濱之湯
在火山島上如果錯過了溫泉體驗，那旅行一定是不完整的。
在元町港碼頭附近有兩個公用溫泉，一個名叫“禦神火溫泉”，是座大型的溫泉會館;另一個便是位於海邊的露天風呂“元町濱之湯”。
其背對三原山，直面蔚藍大海，只需花費300円，便可赴一場山海與溫泉的治愈之約。
天氣晴朗時，甚至還能一邊泡澡一邊看到到富士山的影子。
因為“元町濱之湯”是男女混浴，所以你可以穿著泳衣入浴，超級適合那些想嘗試日本溫泉，但又不想泡裸湯的朋友。
推薦在夕陽西沉的黃昏時刻前來……
大海的穹頂之上，由明亮的白色變成瑰麗的紅色。隨著太陽慢慢接近海平面，海水在落日的映襯下，波光瑟瑟，整個天空被渲染得絢爛無比。
聽濤聲陣陣，靜看日落斜陽，在同樣被染紅的湯池中，感受海風與晚霞的親吻，讓所有的疲憊與壓力都隨著潮汐退去。
地層大切斷面
火山造島的痕跡在大島隨處可見，最特別的就是沿著元町港到波浮港道路上的「地層大切斷面」。
這段高24米、長630米的岩壁切面，像數目年輪一樣層層地堆疊在一起，據說是在1萬5千年前經曆了無數次火山噴發後形成，如今成為了許多火山愛好者的網紅打卡地。
由於其獨特的外觀和地質意義，地層大切面被當地人親切的稱為“年輪蛋糕”。
站在巨大岩壁下，近距離的沖擊，瞬間感受到自己的渺小，感歎世界造物的奇妙。
樹木的年輪代表著樹木生長的時間，每一圈代表著一年，而這里一頁頁記錄了伊豆大島誕生以來的曆史;
若想讀懂這本"火山日記"，島上的火山博物館絕對值得一去，除了有火山最前線、世界火山紀行、火山百科等展示室之外，還有火山地底探險的密封座艙模擬器，讓你更直觀的了解大自然震撼的力量。
波治加麻神社
伊豆大島本身就是個天然能量場，而島民公認的"頭號聖地"當屬波治加麻神社。
穿過古老杉木掩映的鳥居，青苔鋪就的參道宛如通往異界的入口，似乎再往前三步，就會踏入被結界守護的異界。
置身其中，只有鳥鳴、風聲與腳步聲，這一刻自動與凡塵俗世劃清界限，外界紛擾都與自己無關。
神社的特別之處在於它承載著一段悲壯傳說。相傳古時惡吏橫行，25位青年為民除害後砍倒神社巨杉造舟逃亡，最終消失在茫茫大海。每年1月24日夜晚，他們的靈魂會重返神社，所以至今當地仍嚴守禁忌：每年的1月24日日落即閉戶不出。
從鳥居出發，不到5分鍾即可到達本社。
本殿雖常年閉門，但可通過小窗瞻仰，記得輕搖鈴鐺參拜。
距波治加麻神社1公里處的泉津路塹(泉津の切り通し)也不要錯過。
道路旁有一處將山壁從中剖開的小路，兩側古樹盤根錯節，宛如宮崎駿動畫里《幽靈公主》的畫面，如今已成了島上的新晉網紅點。
赤禿
如果給大島評一處最佳夕陽觀賞點，那一定是赤禿了~
騎腳踏車從元町港沿著海岸邊的「Sunset Palm Line」自行車道，約20分鍾即可抵達赤禿。
這座赤褐色山丘形成於約3400年前，是岩漿猛烈噴發後快速堆積而成的火山渣錐。高溫噴發物充分接觸空氣後氧化，形成的獨特的鐵鏽紅色。
火紅的岩壁與碧藍的大海形成了形成了鮮明的對比，極具視覺沖擊力。
赤禿山體被人工開鑿出一條遊步道，兩側裸露的赤紅可以近距離觸摸那些凝固的火山記憶。
站在海邊的觀景台遠眺，不遠處的利島輪廓清晰可見。
當日暮西沉，斜陽為赤禿披上一層金色的薄紗，那些本就鮮豔的赤紅色岩壁更顯熾烈，仿佛整座山丘都在燃燒。
伊豆大島美食
港鮨/龍蝦天婦羅蓋飯
港鮨是波浮港最人氣的壽司店，所有食材都是現撈現做，吃的就是那口新鮮。
店里的招牌——龍蝦天婦羅蓋飯。整只龍蝦天婦羅分量十足，用筷子都難以夾起!咬下去的瞬間，超越彈牙的極致Q彈口感伴隨著龍蝦特有的濃鬱鮮味在口中爆開的瞬間，被滿滿的幸福感包圍!
住所：東京都大島町波浮港1
島京梵天/明日葉鯛魚燒
島京梵天坐落於島嶼東南部的波浮港，是座由古民居改造的咖啡館。
招牌鯛魚燒現點現烤，選用島上自產的海鹽、鮮奶和雞蛋，更特別的是加入了大島的特色植物「明日葉」，每一口都能嘗到地道的島嶼風味。
住所：東京都大島町波浮港6
ぶらっとハウス/牛乳冰淇淋
位於伊豆大島北部牧場區的「Buratto House」，是機場北側町營牧場附設的直營店。這里販售著用牧場新鮮原料制作的大島牛乳與黃油等特產。
必嘗的冰淇淋采用當日現擠牛乳制成，口感絲滑又不失醇厚，停不下來的美味~
住所：東京都大島町岡田字新開87-1
鵜飼商店/可樂餅
鵜飼商店同樣位於波浮港，這里酥脆可口的炸物一定不能錯過~
剛出鍋的炸物外酥里嫩：綿密的可樂餅、多汁的肉餅、香脆的串炸和里脊豬排...最適合買上幾樣現炸小吃，邊逛波浮港邊享受美味。
住所：東京都大島町波浮港1
大海總是能讓人心情放松，忘卻大城市的嘈雜。
如果有時間不妨抽空來伊豆大島度個短假
讓蔚藍的海浪撫平思緒，給心靈來場spa。
