同事在貢嘎山看到了日照金山，她說，她會幸運一整年。當你看見日照金山的那一刻，人生仿佛得到了救贖。
在西川的群山之中，貢嘎山以自己巍峨雄壯的身子屹立在天地之間，低海拔地區有冰川和森林，瀑布和溫泉;高海拔有雪山與冰峰，草原和花海。在這裏你可以一次性看到很多的壯美景色，他們一起組成了貢嘎山身軀，被稱為“蜀山之王”。
貢嘎景點
海螺溝
貢嘎山東坡的海螺溝是一片神奇的土地。這裏既有世界上最低的冰川之一，又有溫暖的溫泉。在這裏可以體驗“冰川徒步”，因為海拔低所以高原反應不是很明顯。
春天的海螺溝氣溫適中，山花爛漫，尤其杜鵑花、報春花盛開。徒步完成之後還可以泡個溫泉——而這，只是海螺溝“六絕”之二，冰川、溫泉、雪山、紅石、雲霧、原始森林讓海螺溝的景色甚至可以單獨成為一個目的地。
子梅埡口
沿著山路向西是子梅埡口，這裏是著名的貢嘎主峰觀賞地。同事的日照金山就是在這裏拍攝的。
想要看日照金山而不白跑一趟，要關注以下幾個方面
1，能見度：要大於10公裏，如果低於5公裏的話雪山輪廓會比較模糊。
2，空氣汙染指數：空氣質量優的時候更清晰，不然會影響光線折射。
3，雲量分布：關注貢嘎山珠峰區域的雲量，如果雲量大或者集中在主峰附近則可能會擋住日照金山。
4，降水和風俗。降水概率越低越好，最好低於10%。風俗5~10m/最好，既能吹散雲霧，又不會吹起揚塵。
5，時間窗口：根據當天的日出日落時間，在落日前30分鍾最容易出現“日照金山”
6，如果子梅埡口的雲量不佳，可迅速查看備選冷噶錯或者索埡口方案。
冷噶錯
子梅埡口看日照金山結束後推薦區玉龍西村找個藏家客棧住下，早餐後去到冷噶錯。
冷噶措隱藏在高山之中，是一個神秘的湖泊，這裏的湖水能夠完美倒映貢嘎山的美景。
冷噶錯的海拔超過4600米，注意不要劇烈運動，靜靜地欣賞湖水倒映雪山的美景。體力較好的朋友們可以在湖邊走走，感受大自然的寧靜。
傍晚，當貢嘎的日照金山倒映在湖水中，從金色，到粉紫色，到最後的星空銀河.... 會讓人美到失語失語的。
雅哈埡口
繼續出發來到貢嘎山的西側，這裏是雅哈埡口。也是貢嘎群峰最佳觀賞地之一。這裏的海拔就相對比較低了，路況也比較好，適合自家或者包車前往。
到達雅哈埡口之後，你會被眼前的鏡像震撼：貢嘎群峰盡收眼底，雪山在陽光的照耀下閃爍著耀眼的光芒。這裏視野開闊，可以同時看到很多的雪山。這裏可以停留一段時間，也是拍攝星空和銀河的絕佳地點。
注意事項
1、 返程結束回到成都的時間大概是下午17點左右，建議大家第二天再回程，當天需要回程的夥伴們請一定要提起告知並提前做好准備;
2、線路備選方案：
D2：格西草原-兩岔河-盤盤山營地
D3：盤盤山營地-埡口-玉龍西村
D4：玉龍西村-泉華灘-子梅埡口-子梅村(泉華灘門票;30yuan)
一、不適宜到高原旅行的人：
1、心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入高原。
2、你如果從未進過高原，建議你在進入高原之前，進行嚴格的體格檢查。患有器質性疾病、嚴重貧血或重症高血壓的遊客對高原環境的適應能力較差。他們在進入高原的初期，發生急性高原病的危險性明顯高於其他人;
3、若在高原停留時間過長， 也較其他人易患各種慢性高原病。
4、同時由於機體要適應高原環境，肝、肺、心、腎等 重要髒器的代償活動增強，使這些髒器的負擔加重。一旦這些髒器出現疾患，便會使病情進一步加重
二、進入高原途中注意事項(重點)
1、應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶 堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意准備足夠的禦寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
2、在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應症狀，應立即處理，及時服用氨 茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除上述處理外，應盡快到附近醫院進行搶救，或盡快轉往海拔較低的地區，以便治療恢複。
3、應對高原發生反應的措施
到高原旅行，大多數人或多或少有點高原反應，特別是初上高原的人，這個很正常。只有身體健康，很快就能 適應高原氣候，所以不必有心理負擔。
高原反應主要症狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天後，以上症狀都會逐步減輕和消失。
但有嚴重心髒病、肺病、高血壓患者不宜到高原旅遊。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家夥!
避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病;保存充沛的體力。適量飲茶、特別是酥油茶，禁止飲酒!
個人裝備參考
1、個人衣物類：沖鋒衣褲、抓絨衣褲(以保暖為主)、帽子(建議兩頂，一頂防曬、一頂保暖)、頭巾或圍脖(女性可帶顏色鮮豔紗巾)、保暖手套、襪子、登山鞋或休閑鞋;
2、戶外背包：戶外背包65L左右(帶防雨罩)切勿帶行李箱!另外帶小背包(隨身攜帶，用於儲藏當天行進中的幹糧以及個人重要物品等);
3、生活用品護膚類：個人洗漱用品、太陽鏡、防曬霜(50倍以上)、唇膏、保溫杯、雨衣;
4、露營裝備：帳篷、睡袋、防潮墊、頭燈
5、重要證件類：身份證或護照、軍官證、導遊證、學生證等
6、餐食類：此線路需備5頓餐;能量高、方便攜帶、開胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣條等。可帶部分方便攜帶的水果，例如：蘋果、梨子、橙子等。
7、通訊攝影類：手機 、相機 、對講機(可選擇)
溫馨提示：請大家帶好備用電池或太陽能充電寶，藏區條件有限，不一定每晚都有電量補給點。
補充說明
1、因為屬於高原徒步，務必注意安全，患有器質性疾病、以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入不得隱瞞參加。請大家注意環保，不破壞植被，妥善處置生活垃圾。請尊重當地宗教信仰、民風民俗。
2、心情上要相對放松，不要過分緊張和興奮，在入高原前一個星期可以適當服用“紅景天”，備些葡萄糖口服液或粉末都不錯，平時運動量比較大的隊友則需提前一個星期減少或者停止運動。
3、戶外旅行，一定要購買意外保險。
