東京的紅葉季一般從11月中旬持續到12月上旬。這座兼具曆史底蘊與現代感的城市，既能讓你在百年庭園裏看紅葉映池塘，也能鑽進山谷間聽溪流伴楓聲。下面就帶你走進9個經典名所和3個小眾秘境，附上實用攻略，幫你輕松安排秋日行程。
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東京紅葉名所推薦
高尾山
都市近郊的自然寶庫
從新宿搭乘JR中央線到高尾站，再換乘纜車或登山巴士，約1小時就能抵達這座海拔599米的“東京後花園”。這裏有7條登山步道，難度從輕松到稍具挑戰都有，即使是新手也能找到合適的路線。
紅葉季(11月上旬至下旬)的高尾山，楓葉、銀杏和櫸樹層層疊疊，纜車沿線的景色尤其迷人——往下看是紅黃綠交織的山林，抬頭可能還能望見遠處的富士山(天氣好的話)。每年10月底到12月初，山上會舉辦“高尾山紅葉祭”，能嘗到用當地栗子做的點心，或是來一杯溫熱的日本酒。
實用小貼士：
• 纜車單程票價1,000日元，建議上山坐纜車，下山步行，既能省力又不錯過沿途風景。
• 山裏有不少賣“天狗”周邊的小店，天狗面具和造型餅幹是熱門伴手禮(傳說高尾山是天狗的棲息地哦)。
• 穿舒適的運動鞋，11月山頂氣溫較低，記得帶件外套。
國営昭和記念公園
秋日的金色隧道
這座占地180公頃的超大公園，藏著東京最治愈的銀杏大道。從“であいの広場”出發，沿著200米長的“運河路”往前走，道路兩側146棵銀杏在11月上旬至下旬全部變黃，陽光透過葉子灑下來，地面像鋪了一層碎金。
除了銀杏，公園裏的楓葉也值得一看，日本庭園旁的池塘邊，紅楓倒映在水面上，隨手一拍都是明信片。逛累了可以去茶屋點份抹茶和栗子大福，坐在窗邊慢慢吃。2024年的“秋夜散步”燈光秀(10月31日-12月1日)很受歡迎，2025年若舉辦，記得傍晚來感受燈光下的紅葉。
實用小貼士：
• 門票450日元，從JR立川站或多摩都市單軌電車“昭和記念公園站”步行10分鍾即到。
• 園內可以租自行車(1小時500日元)，騎車逛公園更輕松，還能隨時停下來拍照。
明治神宮外苑
東京最有名的銀杏街
青山一丁目站出來，往聖德記念繪畫館方向走，就能看到那條被電視劇拍過無數次的銀杏道。146棵銀杏樹沿著道路兩側排列，11月下旬到12月上旬，葉子變成明亮的金黃色，風一吹就簌簌落下，像下了場“黃金雨”。
燈光秀讓夜晚的銀杏更夢幻，2025年若有類似活動，記得帶三腳架拍夜景。附近就是表參道，賞完葉可以去逛設計師店鋪，一舉兩得。
實用小貼士：
• 免費開放，最佳拍照時間是上午10點前(人少)或傍晚燈光亮起時。
• 穿淺色系衣服拍照更出片，銀杏的黃色會襯得人膚色很柔和。
六義園
將軍喜愛的庭園紅葉
江戶時代的大名庭園，設計成“回遊式築山泉水庭園”——你可以沿著池塘邊的小路散步，從不同角度欣賞紅葉、假山和小橋，就像在看一幅會移動的山水畫。園內有560多棵紅葉樹，11月下旬到12月上旬最漂亮，尤其是那棵300多年的老楓樹，紅得像一團火。
每年紅葉季的“夜間特別觀賞”千萬別錯過，燈光打在紅葉和古建築上，比白天多了份神秘感。門票500日元，夜間需要提前在官網預約。
實用小貼士：
• 從東京地鐵南北線“駒込站”步行5分鍾即到。
• 庭園裏的“俳句石碑”旁常有老人寫生，輕聲路過別打擾哦。
浜離宮恩賜庭園
古今交融的紅葉景
在高樓林立的銀座附近，藏著這座江戶時代的皇家庭園。最特別的是“潮入の池”——池水來自東京灣，每天隨潮汐漲落，紅葉季時，岸邊的楓樹和遠處的寫字樓同框，古典與現代的碰撞很有意思。
11月中旬到12月上旬，池邊的雞爪槭紅得正好，坐在茶屋的簷廊下，點杯抹茶配羊羹，看著落葉飄進水裏，時間都慢下來了。庭園隔壁就是築地市場，賞完葉可以去吃海鮮丼。
實用小貼士：
• 門票150日元，從都營淺草線“大門站”步行3分鍾即到。
• 漲潮時(每天時間不同，可查官網)池水滿溢，紅葉倒影更清晰，拍照更美。
代代木公園
年輕人的紅葉野餐
原宿附近的這座公園，是東京年輕人的“秋日聚會地”。11月下旬到12月上旬，公園裏的100多棵楓樹和200棵銀杏變色，草坪上到處是鋪著野餐墊的人，有人彈吉他，有人分享便當，氛圍超輕松。
公園免費開放，從JR原宿站步行5分鍾就到。周末常有跳蚤市場，能淘到複古小物件。記得帶塊布和零食，和朋友邊吃邊賞葉，體驗東京的悠閑一面。
井之頭恩賜公園
劃船賞楓兩不誤
中心的“井之頭池”是最大亮點，11月中旬到12月中旬，池邊的紅葉樹把水面染成紅色，你可以租一艘手劃船(1小時900日元/船，最多坐4人)，慢悠悠地在水上漂，看楓葉從枝頭落下，漂到船邊。
公園裏還有井之頭自然文化園，能看到小熊貓和貓頭鷹，帶孩子來很合適。“紅葉散步”活動有導覽，可以跟著了解紅葉背後的植物知識。
小石川後樂園
一步一景的紅葉庭園
這座庭園以“再現日本各地名勝”聞名，比如用池塘模擬滋賀縣的琵琶湖，用小橋模仿京都嵐山的“大堰川”。11月下旬到12月上旬，“紅葉林”的楓樹連成隧道，紅色、橙色、黃色交織，走進去像闖進了調色盤。
園內的“通天橋”是必拍點——紅色的橋身搭配背後的紅葉，再加上遠處東京 Dome 的輪廓，古今對比很有張力。門票500日元，從東京地鐵南北線“後樂園站”步行2分鍾即到。
禦嶽渓谷
山穀間的紅葉徒步
想逃離城市喧囂?來這條4公裏長的溪穀步道吧。從JR青梅線“禦嶽站”出發，沿著溪流往裏走，11月中旬到下旬，兩岸的楓葉和櫸樹把山穀染成紅色，溪流聲、鳥鳴聲和落葉聲混在一起，特別治愈。
步道終點有“小澤酒造”，可以參觀酒窖，試飲當地產的清酒(100日元/杯)，配一塊酒糟餅幹，解乏又暖心。夜間的燈光秀讓溪穀夜晚像童話世界，如果去的話，記得帶件厚衣服(山裏晚上很冷)哦。
東京紅葉小眾秘境
芝公園
紅葉與東京塔同框
在增上寺旁邊的小山坡上，藏著東京塔的最佳觀賞點之一。11月下旬到12月上旬，公園裏的楓樹變紅，站在“もみじ穀”，能拍到東京塔和紅葉的同框照，尤其是夜晚燈光亮起後，塔的橙色和楓葉的紅色特別配。
實用小貼士：免費開放，從都營淺草線“大門站”步行5分鍾即到，傍晚人少，拍照更方便。
江戶東京建築園
穿越到江戶賞紅葉
這是一座“露天博物館”，移建了江戶到昭和初期的老建築——茅草屋、木造商店、古民居……11月下旬到12月上旬，紅葉落在石板路上，穿著和服(園內可租，約2,000日元/小時)走在巷子裏，像穿越回古代。
“夜間燈光秀”也很受歡迎，老建築和紅葉在燈光下特別有氛圍感，2025年若舉辦，記得來體驗。
實用小貼士：門票900日元，從JR中央線“小金井站”步行15分鍾即到，周末常有穿古裝拍照的遊客，很有趣。
飛鳥山公園
親子賞葉好去處
北區的這座公園，是300年前德川吉宗為庶民打造的“櫻花名所”，沒想到紅葉季也很美。11月下旬到12月上旬，公園裏的楓樹和銀杏變色，還有一座7米高的“城堡滑梯”，孩子們可以邊玩邊賞葉。
園內的渋沢庭園(門票100日元)藏著精致的日式小景，適合安靜散步。從JR京成線“王子站”步行10分鍾即到，適合帶娃家庭。
秋日東京旅遊小Tips
• 交通：建議買張Suica/PASMO卡(2,000日元含500日元押金)，地鐵、JR、巴士都能刷，便利店也能用，超方便。
• 禮儀：在庭園裏別踩草坪，拍照時別用三腳架擋路，野餐記得把垃圾帶走哦。
• 天氣：11月東京平均氣溫10-18℃，早晚涼，穿件輕便外套，熱了可以脫。
這個秋天，來東京吧——無論是在百年庭園裏聽紅葉落池塘，還是在山穀間追溪流伴楓聲，總有一片紅葉能打動你。
